ブログネタ：【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？ 参加中
世に言うバナナダイエットや、デブタレの松村邦洋がやってた卵ダイエットは、
激しいリバウンドの恐れがある点で失敗しやすいと思う。
オイラは、今までの半生をかけて、リバウンドの恐ろしさを身を以て体感した男である。
幼少期から小学校高学年までは痩せてるほうだった。
ところが、小５から太り出して高校に上がるまで、肥満児一直線。
身長１６０cmで体重８０kgというロボコン型にまで膨張。
その後、「思春期痩せ症」という病気により、１７５cmで体重５８kgに。
この病気、１日あたり約８リットルの水を飲んで、炭水化物を極端に減らす方法で、症状が悪化する（笑
女性の場合、一時的な肌荒れに悩まされる。
男子の場合だと、酷い背中ニキビや体臭がキツくなったりする。
が、毒素が出切ったあとは、トゥルンとした美肌になる。ただし、
一生、毎日、８リットルの水を飲み続けることになる。。。
まちがっても水分ではない。
純粋に、水である。
これは、膀胱が他人の２倍になることを覚悟しなければならない。
あとは、トイレと仲良しだ。
このハイドロ循環を諦めた途端、緩やかに、しかし確実に、リバウンドに陥る。
オイラは約１０年かけて体重がちょうど２倍になるまで太ってしまった。
効果が高い分、リバウンドの怖さは尋常じゃない。
力士並みに太った（実際、舞の海よりも太った）あと、
薬によるダイエットまで試したが、どうにも上手くいかなかった。
あの「いつまでもデブと思うなよ」に出逢うまでは。
レコーディングダイエット、である。
実際にこの方法を試してから、約２年が過ぎた。
これによって、現在オイラのカラダは１７７cm、体重７３kgである。
メタボ危険域から脱し、XLサイズからLサイズになった。
そして、痩せ続けている。
おそらく、
オイラの性格や生活には、この方法がもっとも合っているのだろうと思う。
基本的にメモ魔だし（笑
子育て中のパパ＆ママには、絶対にお薦めしたい。
なぜならば、子どもの食生活も同時にチェックできるから。
特に、産後に体型が戻らなくて困っているママさんたちには、確実に効果があると思います。
これに水療法の改良版、朝イチで大ぶりのカップに１杯の白湯を、時間をかけて呑むことを併せてください。
朝一番のオシッコの量が、半端なく出ますが、とても快調になりますよ♪
これは、ヨガで美肌を保っているスレンダー美女たちが実践している、体型維持の秘訣なのです。
是非是非、試してみてください。
あ。
くれぐれも塩分は控えめの食事を心がけてください。
水は、ナトリウム分と結合して、カラダの中に貯まりやすいですから。