東京リア充おやじ☆ニックと深呼吸

競争に加わらないで成功する方法もあるし、

他人に競争してもらって成功する方法もあります。

【欠点を直さずに幸せに生きる方法】
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人生を効果的に生きるためには、

どんなことが起ころうとも、

自分を勇気づける意味付けをするのです。

【目標達成する技術】
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「自分には何もない」と落ち込んだとき、

まずは意識的に「ある」に目を向けて

「ある」に気付いてみてください。

【自分がイヤだ！と思ったら読む本】
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くやしくて、悲しいなら、一人で泣く。

これがストレス解消にもなる泣き方です。

【折れそうな心の鍛え方】
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時間をかけるのは、忘却の働きを促すということである。

忘却は不要、不純、よけいなものを洗い落として、

純化、昇華させるかけがえのない作用をもっている。

【忘却の整理学】
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日々の出来事に対して責任を引き受けることは、

「人生の主人公」になるのに欠かせない。

【まず心の声をキャッチせよ!】
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「100％幸せな1％の人々」とは、

思いを持たず、今、

恵まれていることに気づいて、

感謝をしている人々です。

【100%幸せな1%の人々】
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苦しんだことのない人なんていません。

どんな人も、心の底に淋しさを感じています。

ですから、目の前の人が悩みや苦しみをさらけ出した時に、

「この人も自分と同じなんだ」という一体感が生まれるのです。

【ひと言で相手の心を見抜く技術】
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豊かさの本質はね、

前の人から受け取ったものを

いかにきれいに次の人にお返しするかだよ。

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「使命」を「自分の命の使い道」と考えてみてください。

【自分の中から幸運があふれてくる本】
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