☆寝る前に、今日あったできごとの中から、よかったことを3つ書く

寝る前に、今日あったできごとの中から、よかったことを3つ書く

これを1週間続けるとうつスコアが激減し、

幸福度スコアが日を追って確実に増え続けている。

【稼いでいる人が20代からしてきたこと】
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