ブログネタ：最低何時間寝たい？ 参加中
本文はここから
超短時間睡眠
いわゆる
ナポレオン睡眠を提唱する人っていますけどね、奥さん。
あーゆー人って、
普段はほとんど仮死状態なんぢゃないですかね。
つか、
オイラは5時間以上寝れないと、
どうにもカラダが怠くて調子悪いです。
つまり、
そのぐらい寝れないとリセットできないので、
多分、
オイラの「必要最低睡眠」は5時間です。
写真はDreamKeeper400というハイテクデバイス。体内時計を安全に修正し、睡眠の持続と質を向上させる安眠装置！ パパ友の大ちゃんパパが使っているらしいけど、効果のほどは？
以下、商品説明記事から。
振動による呼吸同期プログラム(BSP)と、電気パルスによるツボ刺激(PESF)で眠りを誘発するので、睡眠薬の服用で起きる副作用の心配をする必要もなく、開発者のドクターワン氏によると「ペースメーカー装着者でも利用可能」だとか。
使い方は簡単。睡眠の30分前に左手首の部分へ腕時計のようにして巻きつけ、スイッチオンにするだけ。手首の付け根から指2-3本分ぐらいの部分には内関(P6)と呼ばれるツボがあり、食欲不振、つわり、乗り物酔いのときに押すと効果があるといわれている。
ここに電気パルスを通すことでツボを刺激し、体内時計を本来のリズムに修正する。また、もうひとつの特徴のBSPでは、腕から一定リズムの振動を与えることで交感神経を落ち着かせ、体を睡眠への準備へと促す。
発売元はHBI(カリフォルニア州フリモント市 www.HBIUSA.com)。価格は149.99ドル。